Savez-vous qu'il est possible de ne pas seulement se nourrir d'aliments solide? L'être humain a la capacité d'ouvrir ses cellules à un autre type de nourriture beaucoup plus subtil, sans passer par l'ingestion et la digestion d'aliments, en activant ses capteurs praniques. Cela nous permet de moins manger, moins nous fatiguer, de permettre au corps un réel repos digestif, une profonde guérison et une grande ouverture spirituelle.
Vivre de Lumière. Depuis toujours nous savons que certains yogis, certains maîtres spirituels se nourrissent très peu, voire pas du tout pendant des années mais jusqu'ici cela semblaient réservés aux grands illuminés, atteignant des états de conscience qui ne sont pas accessibles à tous.
Pourtant, il y a une dizaine d'années, d'autres personnes, comme Jashmuheen et Henri Monfort, ont expérimenté des processus permettant d'activer leur potentiel pranique. Ils ont été les pionniers dans cette découverte et ont pu en témoigner pour que finalement de plus en plus de personnes l'expérimentent et deviennent praniques à leur tour, soit spontanément, soit en faisant des processus de 21 jours de façon encadrée.
L'état pranique devient de nos jours de plus en plus accessible grâce à l'éveil des consciences et l'accélération dans la montée vibratoire des énergies terrestres.
L'expérimentation du pranisme est tout un chemin qui est bien différent d'un simple jeûne, pratique ponctuelle visant un nettoyage du corps. Le chemin pranique nous apprend à nous nourrir autrement et cela prend du temps pour que le corps physique, mais aussi tous les autres corps, s'adaptent et s'élèvent ensemble. Peut-être le chemin d'une vie. Comme un voyage à la découverte de soi, d'une nouvelle façon d'Etre, de voir la Vie et de la ressentir circuler à travers soi.
Qu'est-ce que le prana ?
Il s'agit de l'Energie de Vie, le Qi, la Lumière qui circule dans absolument Tout. Dans chaque atome qui compose toute chose et tout être vivant. J'aime également parler de l'Energie d'Amour. Car quand on commence à la sentir circuler en nous, nous ressentons une connexion avec la Source, l'Amour inconditionnel. Nous nous sentons nourri puissamment et abondamment de cet Amour. Comme rempli.
Plus concrètement, le prana est en fait composé de petites particules, visibles à loeil nu, qu'on appelle les biophotons et qui commencent à être étudiées de près en physique quantique.
Comment se nourrir de prana ?
Les premiers à avoir expérimenté cette façon de s'alimenter pensaient que nous nous en nourrissions simplement par la respiration, en faisant des exercices de pranyama par exemple, mais en fait, le prana peut être absorbé de différentes manières. Il est même déjà en nous puisque c'est ce qui nous compose.
Pour ouvrir ses capteurs praniques, il suffit de mettre de la conscience dessus. On peut le sentir circuler à l'intérieur de soi ou autour de soi, dans les narines, dans la gorge mais aussi à la surface de la peau, en regardant un beau paysage, en sentant une odeur, en parlant à une personne qu'on aime, en se connectant aux éléments (la terre, l'eau, l'air et le soleil)..., On peut même le voir si on regarde un ciel très bleu, les yeux dans le vague. On aperçoit alors comme des petites lucioles dorées qui dansent et qui scintillent. Certains, comme moi, l'entendent aussi légèrement scintiller dans le silence ou dans un endroit calme.
Le fait d'être en contact avec des gens praniques, parfois même en regardant simplement des vidéos, des conférences, en lisant des livres sur le sujet, etc... peut également activer notre potentiel pranique ou venir le renforcer.
A partir du moment où les capteurs praniques commencent à s'ouvrir, l'absorption du prana se fait naturellement. Il n'y a pas forcément besoin de faire des exercices particuliers. Même si l'idéal serait de vivre au maximum en conscience, en essayant de capter la joie et la beauté qui peuvent se trouver dans à chaque instant, nous savons tous que cela peut être compliqué de nos jours. Rassurez vous, la magie opère à son rythme. Bien sûr, il est plus facile de capter le prana dans la nature, dans des moments calmes et libéré de toute contrainte mais petit à petit nous apprenons à le capter dans nos activités quotidienne, au travail, nos relations sociales et dans tout contexte.
Pour ma part, j'adore méditer quotidiennement assise directement sur la Terre. Je sens que la Terre me nourrit,
Comment j'ai été guidée vers l'alimentation pranique ?
Depuis quelques années que je testais différentes formes d'alimentation pour guérir de mes allergies et intolérances, je me sentais frustrée et fatiguée à force de me restreindre et de me contrôler. D'ailleurs, avec ma grossesse impliquant beaucoup de changements dans ma vie et dans mon corps, j'ai fini par lâcher prise et apprendre à m'écouter avant tout car j'avais bien compris que la solution ne se trouvait pas à travers des restrictions mais devait passer par une guérison intérieure, une vraie réconciliation. J'ai continué à travailler sur moi, ma recherche de bien-être et naturellement, sans aucun effort je me suis dirigée vers l'alimentation végétale, de plus en plus crue et frugivore. Les smoothies verts m'ont aidé à me détoxifier et me reconnecter avec mon corps et ses réels besoins.
Puis je me suis rendue compte que les fruits, les végétaux, qui m'avaient déjà beaucoup guérie, ne m'apportaient pas toujours la satisfaction intérieure et profonde que je recherchais. En fait, je recherchais l'Amour ! Les fruits m'apportaient beaucoup d'amour. Je ressentais leur énergie vitale et cela m'apaisait beaucoup, mais j'en consommais en grande quantité et je recherchais aussi à me libérer de toute emprise.
A cette époque, j'étais très occupée avec mon fils. Faire les marchés, préparer, prévoir pour la journée... tout cela me coûtais de plus en plus. Je suis retombée sur des vidéos sur le pranisme que j'avais déjà regardé à une époque mais qui m'avais rendue un peu sceptique. Pourtant, une graine avait été plantée et je repensais souvent à ce pouvoir incroyable que l'homme pouvait peut-être activer : vivre sans manger. Je trouvais ça extraordinaire, passionnant mais j'avais besoin de comprendre. En faisant des recherches plus approfondies, j'ai compris que cela était devenu accessible à tous. J'ai alors senti un appel très fort. C'était le moment pour moi d'expérimenter.
Je me suis lancée dans mon premier processus aux liquides, accompagnée par Judith Louis (L'éveil pour tous) car cela était très rassurant, très sécurisant. On compte les calories et on se pèse tous les jours. On n'a pas besoin de diminuer les quantités pour sentir les premières connexions praniques. Le simple fait de manger liquide avec l'intention d'être portée par cette énergie et le fait d'être soutenu par l'énergie pranique de la personne qui nous accompagne vont nous permettre d'activer notre potentiel.
En effet, le 4e jour j'ai vécu un état de conscience modifié très puissant en méditant. Je me suis sentie enveloppée et remplie d'une Energie très fraiche, très douce. Comme dans du coton. J'ai ressenti l'Amour au plus profond, dans toutes mes cellules et un bien-être incroyable, C'était vraiment magique.
Même si je n'ai pas retrouvé ces sensations dans mes méditations de façon aussi puissante, je sais que c'est là, accessible à tout moment. Cette Energie d'Amour que j'ai toujours recherché existe, autour de nous, en nous et peut nous nourrir si on le souhaite.
Suite à cette belle expérience, j'ai continué de suivre mon processus sans aucune difficulté et j'ai diminué progressivement les calories sans perdre de poids.
En plus de constater que j'avais réussi à me connecter au prana en seulement quelques jours, cette nouvelle alimentation m'a énormément facilité la vie et m'a rapidement libéré de beaucoup de contraintes et d'obsessions.
Ensuite, j'ai alterné les phases d'alimentation solide et liquide pour mettre en lumière les effets que l'alimentation solide avait sur moi, conscientiser mes liens émotionnels, karmiques et mes schémas mentaux que j'entretenais depuis toute petite. Un vrai voyage à la rencontre de mon âme !
Aujourd'hui, je mange essentiellement liquide avec des petites fenêtres de solide pour continuer d'approfondir et d'observer ce processus de libération et de transformation intérieure mais aussi pour le plaisir de partager un moment en famille ou entre amis.
Qu'est ce qu'on mange à part du prana ?
Depuis mon premier processus pranique, je suis passée par différentes phases, solides. liquides. parfois un mix des deux...
Chacun est libre de choisir comment vivre le pranisme et avancer sur ce chemin. Après avoir ouvert ses capteurs praniques on peut choisir de remanger un repas par jour ou bien rester aux liquides et manger solide une fois par semaine voir tous les mois. Pour ma part, j'ai mis du temps à trouver ce qui me convenait le mieux et je continu encore d'évoluer car chaque jour est différent et rien n'est figé.
Il est important de rester libre, de ne pas repartir dans des restrictions et de garder les portes ouvertes à toutes possibilités. Ce qu'il faut c'est choisir pour soi, seulement pour soi et surtout pas en fonction des autres ou ce que l'on a pu voir comme exemple autour de soi.
En ce qui me concerne, aujourd'hui, je ne mange que sous forme liquide et toujours végétal, donc beaucoup de fruits et de légumes sous forme de smoothies plus ou moins liquides, purée et soupe. J'essaye de diminuer petit à petit les liquides transformés que l'on trouve en supermarché (laits et crèmes végétales, soupes industrielles, etc...) car je souhaite m'aligner davantage avec mes valeurs écologiques et économiques.
Mais au début je ne me prenais pas du tout la tête avec ça. Sur les premiers processus, l'idée est de se simplifier la vie au maximum pour se centrer avant tout sur les effets que les l'alimentation liquide va avoir sur le corps, observer ses croyances, ses peurs, ses éventuelles réactions émotionnelles. Ce qu'il faut comprendre, c'est que le choix de vos liquides va vraiment dépendre de vos croyances et des parties de vous que vous avez besoin de nourrir, de satisfaire et de rassurer mais pas forcément des nutriments qu'il y a dedans. En parallèle nous informons nos cellules qu'elles vont pouvoir capter tout ce dont elles ont besoin dans le prana, Les liquides et les solides sont un complément pour accompagner cette transition en toute sécurité, en faisant en sorte d'avoir assez de calories pour ne pas perdre de poids. On s'en nourrit plus ou moins en fonction des périodes soit pour satisfaire notre recherche de plaisir gustatif, soit pour satisfaire un autre besoin (émotionnel, rassurer le mental), soit par nécessité lorsque nous nous sentons moins nourri par le prana (dans certains contextes ou phases de vie plus stressantes par exemple).
Se nourrir de prana peut se chiffrer en pourcentage et chacun est libre de s'en nourrir plus ou moins en fonction de ses envies, aspirations, contraintes environnementales, familiales etc... Certains s'en nourrissent même sans le savoir à un petit pourcentage, dans le cadre d'une retraite par exemple. Ceux qui se nourrissent à 100% de prana sont encore très peu nombreux (on estime à 1/10 millions d'êtres humains). Par contre, ces dernières années, il y a une augmentation exponentielle de personnes ayant activé leur potentiel pranique et avançant sur ce chemin.
La magie des liquides
Les liquides permettent une transition très progressive d'une alimentation solide vers une alimentation pranique. En se nourrissant uniquement de liquides, nous informons nos cellules qu'elles vont devoir se nourrir autrement petit à petit mais nous continuons de leur fournir des calories pour effectuer cette transmutation génétique en toute sécurité.
Les liquides peuvent être ingérés sous différentes formes et en quantité illimitée, surtout au début du processus. La quantité et la nature des liquides s'ajustent au fur et à mesure. Ce qu'il faut, c'est juste être à l'écoute de ses besoins et envies. Il faut bien prendre conscience que le corps émotionnel a besoin d'être satisfait lui aussi donc on apprend à bien dissocier ses différentes faims et si on a besoin de prendre des liquides en quantité pour soutenir toutes les parts de nous, c'est ok. Car de toute façon, les liquides se digérent très facilement, même les liquides plus gras comme les crèmes, les purées d'oléagineux, etc... car à côté on prend aussi des liquides plus légers, plus fluides qui permettent de diluer et d'éliminer le tout facilement.
A partir du moment où l'on ne mâche pas, nous pouvons considérer que nous mangeons liquide. Ce qui inclus les purées et permet de satisfaire le besoin de densité. Le fait de ne pas mâcher adoucit notre instinct animal et notre rapport addictif à l'alimentation. Nous avons aussi tendance à manger en plus petite quantité, plus doucement et surtout plus en conscience. L'estomac est plus vite rempli et la digestion se fait beaucoup plus rapidement. Résultat, on se sent léger et plein d'énergie toute la journée !
J'ai été très rapidement satisfaite avec les liquides car il y avait plein de possibilités et j'ai découvert de nouvelles textures et de nouvelles saveurs. Je me suis également beaucoup simplifiée la vie en prenant pas mal de crèmes et laits végétaux, compotes, soupes et purées toutes faites ce qui m'a permis de me libérer d'une grande charge mentale et de tout un tas de contraintes liées à la préparation des repas.
L'apport calorique est aussi très rassurant et sécurisant pour soi et pour ses proches.
Y a pas à dire, la transition aux liquides, c'est magique car ça rend l'expérience bien plus facile et accessible à tous !
Ce que m'a apporté la découverte de l'alimentation pranique ?
Tellement de choses ! Ce n'est pas seulement une nouvelle façon de s'alimenter. C'est également un chemin vers Soi. Une réelle reconnexion au corps.
La digestion étant de plus en plus légère, à mesure que l'on avance sur notre chemin pranique, nous découvrons comment habiter notre corps physique, comment le sentir, SE ressentir et ressentir ses émotions, apprivoiser notre mental et ouvrir ses récepteurs extrasensoriels.
En laissant le système digestif au repos, le corps peut se détoxifier physiquement, mentalement, émotionnellement et donc faire son travail de guérison en profondeur. Tout en étant nourri directement et abondamment par le prana (et par les liquides pour certains), cette guérison peut se faire sans stress et de la manière la plus douce et progressive possible. Cela fait donc monter l'ensemble du corps en vibrations et nous attirons toutes sortes de nouvelles situations en résonnance avec cette montée vibratoire. Pour ma part, j'ai pu mettre en lumière toutes mes peurs liées à l'alimentation (peur de manquer, peur d'être en mauvaise santé, peur d'être jugée et rejetée...) et mes peurs plus enfouies (mémoires karmiques et transgénérationnelles), mes différentes blessures et ainsi avoir l'énergie suffisante pour libérer les émotions qui y sont liées. Cela prend du temps, et c'est donc loin d'être accompli mais j'ai compris COMMENT GUERIR VRAIMENT, guérir son âme et ça c'est un magnifique cadeau.
J'ai appris à vivre en conscience et accepter ce qui est, sans entrer en résistance. L'alimentation pranique n'est pas et ne doit pas être une histoire de résistances et de restriction mais une expérience portée par la joie, l'abondance et l'acceptation. Oui, en effet, c'est tout simplement un chemin spirituel. Et ce n'est pas le seul chemin d'ailleurs. C'est un choix, une direction. Mais c'est bien ce chemin que j'ai choisit pour guérir car cela faisait des années que je cherchais à comprendre mon rapport à l'alimentation et à mon corps. J'ai pu enfin avoir toutes ces réponses à travers cette expérience.
Aujourd'hui, j'ai découvert ce qu'était le bien-être. Le plaisir d'Etre, c'est à dire être simplement bien dans son corps. Quand je sens vraiment bien l'Energie pranique me nourrir, je sens une douceur m'envahir et me porter, une grande légèreté que je n'avais jamais ressenti, même lors de toutes les sortes de diètes, détox et jeûnes que j'ai pu pratiquer. Bien sûr, je ne ressens pas toujours clairement cette connexion. Le reste du temps, je me sens juste pleine d'énergie et de joie ce qui est déjà beaucoup !
Pourquoi expérimenter un processus pranique et comment ?
Vous pouvez vous lancer dans un processus pranique si vous en ressentez l'appel, si cela vous parle, si vous avez envie simplement de faire l'expérience. Il suffit de sentir le bon moment pour vous. Bon moment ne veut pas forcément dire d'arrêter de travailler, de couper avec la vie de famille etc... Pour ma part, j'étais maman d'un enfant d'1 an, je travaillais et j'ai même reçu mes parents pendant mon premier processus. Les conditions idéales n'étaient pas du tout réunies. Pourtant, l'appel était tellement fort que je ne me suis pas vraiment posée la question.
Le processus liquide avec calories est conseillé car il est très doux pour le corps physique, mental et émotionnel. D'autres processus à l'eau peuvent être pratiqués de façon encadrée, en présentiel mais cela est plus contraignant de nos jours et plus abrupte pour le corps.
Il n'est pas forcément nécessaire de faire une descente alimentaire avant d'entamer un processus liquide même si cela peut être conseillé pour éviter d'avoir trop de symptômes de détox physique.
Par contre, pour votre premier processus, il est vraiment, vraiment conseillé d'être accompagné. Le fait d'être en contact avec quelqu'un qui est déjà sur un chemin pranique va vous aider à activer votre potentiel. Vous pourrez être encadré en toute sécurité avec un contrôle du poids et des calories quotidiennement et vous serez également soutenus dans tout vos questionnements, vos émotions et vos prises de conscience qui pourraient surgir.
Cela peut être en ligne avec moi ou d'autres accompagnants que vous trouverez sur internet ou que vous aurez la chance de rencontrer. C'est à vous de sentir guidé vers l'accompagnant qui vous convient.
Pour ma part, l'accompagnement de Judith a été vraiment nécessaire et très riche. Cela m'a beaucoup rassuré, apporté toutes les informations dont j'avais besoin pour avancer, permis de comprendre tout ce qu'il se passait en moi. Je la remercie pour sa bienveillance, sa grande disponibilité et son écoute qu'elle continue de m'apporter car il nous arrive encore d'échanger régulièrement. C'est important de garder le contact avec des personnes praniques pour se sentir soutenu sur notre chemin.
Mes expériences personnelles prennent encore plus de sens quand cela peut permettre d'aider les autres, J'ai toujours aimé écouter et conseiller les personnes traversant les mêmes étapes de vie et les mêmes questionnements. C'est pourquoi j'ai eu l'élan de proposer à mon tour des accompagnements sur des processus de 9 à 21 jours, sous forme de visio de 30min tous les jours pour échanger sur vos ressentis, vos différentes libérations et vous guider dans vos choix de liquides. Le poids est pris chaque jour et les calories sont comptabilisées pour observer si la connexion pranique s'établit progressivement.
Attention, je précise que cet accompagnement n'est pas un accompagnement en naturopathie, mais cela peut venir le compléter ou l'enrichir à travers une nouvelle expérience, un nouveau rapport au corps, à soi et à la nature.
Pour finir, gardons en tête que le plus beau dans toute expérience de vie, ce n'est pas ce qu'il y a au bout du chemin, mais c'est le chemin.
Alors je vous souhaite que ce chemin soit le votre et le plus lumineux possible.
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